Angebote für Frauen
Programm 2025 - 2. Halbjahr
Gymnastikkurs für Frauen I
Kurs-Nr. 130
Ein Kurs für Frauen, die wenig mobil sind und eine geringe Kondition haben. Es werden einfach Dehnungsübungen angeleitet und dabei die Beweglichkeit verbessert. Abgerundet wird der Kurs durch Entspannungsphasen in ruhiger Atmosphäre.
Carola Mathiesen-Worden
14-täglich, mittwochs, 16:30 - 17:30 Uhr (9 x 60 Min.)
Ab Mittwoch, 20. August 2025
Katharina-von-Bora-Haus, Saal, EG, Westendstraße 70, 63225 Langen
Kosten auf Anfrage (je nach Anzahl der Teilnehmerinnen)
Gymnastikkurs für Frauen II
Kurs-Nr. 131
In diesem Kurs lernen Sie einfache und effektive Übungen kennen, die sich auch leicht in den Alltag integrieren lassen. Das gemeinsame Trainieren in der Gruppe sorgt für eine Extraportion an Motivation, Vitalität und Harmonie im Leben.
Carola Mathiesen-Worden
14-täglich, mittwochs, 17:30 - 18:30 Uhr (9 x 60 Min.)
Ab Mittwoch, 20. August 2025
Katharina-von-Bora-Haus, Saal, EG, Westendstraße 70, 63225 Langen
Kosten auf Anfrage (je nach Anzahl der Teilnehmerinnen)
Gymnastikkurs für Frauen III
Kurs-Nr. 132
Carola Mathiesen-Worden
Donnerstags, 9 - 10 Uhr (19 x 60 Min.)
Ab Donnerstag, 21. August 2025
Katharina-von-Bora-Haus, Saal, EG, Westendstraße 70, 63225 Langen
Kosten auf Anfrage (je nach Anzahl der Teilnehmerinnen)
Zumba Gold für Frauen
Kurs-Nr. 134
Zumba Gold ist eine Mischung aus Aerobic und Tanz mit lateinamerikanischer Musik. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bisher keine Erfahrung mit Zumba gemacht haben und auf Sprünge und Drehungen verzichten möchten. Bewegungen, Koordination und Kondition werden schonend trainiert.
Carola Mathiesen-Worden
Donnerstags, 10:15 - 11:15 Uhr (19 x 60 Min.)
Ab Donnerstag, 20. August 2025
Katharina-von-Bora-Haus, Saal, EG, Westendstraße 70
Kosten auf Anfrage (je nach Anzahl der Teilnehmerinnen)
Arabischkurs für Frauen - Fortgeschrittene
Kurs-Nr. 121
In diesem Kurs treffen sich Frauengruppen, um vorhandene Arabischkenntnisse zu verbessern. Statt eines starren Kursplanes unterstützen wir den Austausch zwischen den einzelnen Kulturen und Religionen und lernen in einer aufgelockerten Atmosphäre. Es wird kein Zertifikat erstellt.
Touria Darabyou
Mittwochs, 9 - 10:30 Uhr (10 x 2 UE)
Ab Mittwoch, 3. September 2025
Katharina-von-Bora-Haus, Saal, EG, Westendstraße 70
42 Euro (ermäßigt: 31,50 Euro)