Schwimmschule
Programm 2025 - 2. Halbjahr
Die vhs Langen bietet gemeinsam mit der Bäder Langen GmbH im Hallenbad Schwimmkurse für Kinder, Aqua-Jogging, Kraulkurse und Triathlon-Trainingskurse an: Schwimmen in der Gruppe macht Spaß, fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden und unterstützt vor allem bei Kindern die Sicherheit bei der Bewegung im Wasser.
Schwimmen für Kinder
Kinder ab 5 Jahren können in den Schwimmkursen die Grundlagen des Brustschwimmens erlernen; die Kinder sollten bereits mit dem Element Wasser vertraut sein.
Die Lehrmethodik baut sich wie folgt auf:
- spielerisches Erlernen des Tauchens,
- Erlernen der Arm- und Beinbewegung,
- Koordination der Arme und Beine (mit Schwimmhilfen)
Anschließend geht es vom Lehrbecken in das Sportbecken, die nächste Hürde steht an: tiefes Wasser! Hier lernen die Kinder das Vertrauen zum Wasser - weitere Koordinationsmethoden folgen, bis die Kinder stufenweise auf die Schwimmhilfen verzichten können.
Ziel des Kurses ist es, sich ohne Schwimmhilfen sicher im Wasser fortzubewegen.
Es wird darum gebeten, dass während der Kurszeit eine Ansprechperson in der Halle anwesend ist.
Der Eintritt ins Hallenbad, auch für die Begleitperson, wird vor Ort bezahlt.
In Absprache ist ein Anfänger-Schwimmkurs – sowohl Kinder und Erwachsene - auch im Einzelunterricht möglich. Anfragen hierfür nimmt die Volkshochschule entgegen.
Kurs-Nr. 59 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt. Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Burak Aygül
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 15 - 15:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Montag, 29. September 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 8 Kinder
Kurs-Nr. 60 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt. Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Burak Aygül
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 16 - 16:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Montag, 29. September 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 8 Kinder
Kurs-Nr. 61 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet in den Herbstferien statt.
Markus Gerbig (Ferienkurs)
Dienstags, mittwochs, donnerstags, freitags und sonntags, jeweils 10 - 10:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Dienstag, 7. Oktober 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 8 Kinder
Kurs-Nr. 62 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet in den Herbstferien statt.
Markus Gerbig (Ferienkurs)
Dienstags, mittwochs, donnerstags, freitags und sonntags, jeweils 11 - 11:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Dienstag, 7. Oktober 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 8 Kinder
Kurs-Nr. 63 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Markus Gerbig
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 15 - 15:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 19. November 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 8 Kinder
Kurs-Nr. 64 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Markus Gerbig
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 16 - 16:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 19. November 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 8 Kinder
Kurs-Nr. 65 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt. Der Kurs findet auch in der letzten Woche der Weihnachtsferien statt.
Markus Gerbig
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 15 - 15:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Montag, 5. Januar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 8 Kinder
Kurs-Nr. 66 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt. Der Kurs findet auch in der letzten Woche der Weihnachtsferien statt.
Markus Gerbig
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 16 - 16:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Montag, 5. Januar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 8 Kinder
Schwimmen für Schülerinnen und Schüler (Kleingruppe) (10 - 14 Jahre)
Ein Anfängerkurs für Schülerinnen und Schüler der fünften oder sechsten Schulklasse, die noch nicht oder nur sehr unsicher schwimmen können.
Gruppe A: 18 - 18:45 Uhr
Gruppe B: 19 - 19:45 Uhr
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 67 A
Tammo Jilly
Freitags, 18 - 18:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 24. Oktober 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 5 Personen
Kurs-Nr. 67 B
Tammo Jilly
Freitags, 19 - 19:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 24. Oktober 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 5 Personen
Schwimmen für Schülerinnen und Schüler - Bronze/Silber (Kleingruppe) (10 - 14 Jahre)
Ein Schwimmkurs für Schülerinnen und Schüler der fünften oder sechsten Schulklasse, die sich auf das Abzeichen Bronze bzw. Silber vorbereiten wollen.
Gruppe A: 18 - 18:45 Uhr
Gruppe B: 19 - 19:45 Uhr
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 68 A - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Tammo Jilly
Freitags, 18 - 18:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 16. Januar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 5 Personen
Kurs-Nr. 68 B
Tammo Jilly
Freitags, 19 - 19:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 16. Januar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Max. 5 Personen
Aqua-Fitness für jedes Alter
Ein Bewegungsangebot in vorwiegend senkrechter Körperlage im flachen Wasser. Gerade dort lassen sich viele Bewegungen und Übungen schonender durchführen als auf dem Trockenen. Auftrieb und Wasserwiderstand ermöglichen ein vielseitiges Programm zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Muskulatur. Nebenbei wird Ausdauer trainiert. Ein Herz-Kreislauf-Training, das durch dosierte Intensität zur Mehrverbrennung von Kalorien geeignet ist.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 69 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Kurs findet auch in der ersten Woche der Herbstferien statt.
Angelika Stadel
Montags, 18 - 18:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Montag, 22. September 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
63 Euro
Kurs-Nr. 70 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Unterricht findet auch in der letzten Woche der Weihnachtsferien statt.
Angelika Stadel
Montags, 18 - 18:45 Uhr (6 x 1 UE)
Ab Montag, 1. Dezember 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
54 Euro
Kurs-Nr. 71 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Kurs findet auch in der ersten Woche der Herbstferien statt.
Angelika Stadel
Montags, 19 - 19:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Montag, 22. September 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
63 Euro
Kurs-Nr. 72 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Unterricht findet auch in der letzten Woche der Weihnachtsferien statt.
Angelika Stadel
Montags, 19 - 19:45 Uhr (6 x 1 UE)
Ab Montag, 1. Dezember 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
54 Euro
Kurs-Nr. 73 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Kurs findet auch in der ersten Woche der Herbstferien statt.
Angelika Stadel
Dienstags, 19 - 19:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Dienstag, 23. September 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
63 Euro
Kurs-Nr. 74 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Unterricht findet auch in der letzten Woche der Weihnachtsferien statt.
Angelika Stadel
Dienstags, 19 - 19:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Dienstag, 25. November 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
63 Euro
Kurs-Nr. 75 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Angelika Stadel
Mittwochs, 18:30 - 19:15 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 24. September 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
63 Euro
Kurs-Nr. 76 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Unterricht findet auch in der letzten Woche der Weihnachtsferien statt.
Angelika Stadel
Mittwochs, 18:30 - 19:15 Uhr (6 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 3. Dezember 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
54 Euro
Aqua-Fitness-Dance
Ein Mix aus Aqua-Fitness und Tanz-Workout im Wasser. Die Bewegungen und Übungen werden im Lehrschwimmbecken für die Gelenke schonender ausgeführt als an Land. Dank des Wasserwiderstandes ist Aqua-Fitness-Dance ein vielfältiges Programm zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Muskulatur. Gleichzeitig wird mit lateinamerikanischer Musik und viel Spaß die Ausdauer trainiert und Kalorien werden verbrannt.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
ACHTUNG: Bei den Sonntagskursen 81 bis 84 ist der Eintrittspreis im Kurspreis enthalten.
Kurs-Nr. 77 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Annalena Stadel
Freitags, 18 - 18:45 Uhr (6 x 1 UE)
Ab Freitag, 26. September 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
54 Euro
Kurs-Nr. 78 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: keine Kurstermine im Zeitraum 28. November 2025 bis 9. Januar 2026.
Annalena Stadel
Freitags, 18 - 18:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 14. November 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
45 Euro
Kurs-Nr. 79 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Annalena Stadel
Freitags, 19 - 19:45 Uhr (6 x 1 UE)
Ab Freitag, 26. September 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
54 Euro
Kurs-Nr. 80
Bitte beachten: keine Kurstermine im Zeitraum 28. November 2025 bis 9. Januar 2026.
Annalena Stadel
Freitags, 19 - 19:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 14. November 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
45 Euro
Kurs-Nr. 81 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Annalena Stadel
Sonntags, 15:15 - 16 Uhr (6 x 1 UE)
Ab Sonntag, 28. September 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
79 Euro (inklusive Eintritt)
Kurs-Nr. 82
Bitte beachten: keine Kurstermine im Zeitraum 28. November 2025 bis 9. Januar 2026.
Annalena Stadel
Sonntags, 15:15 – 16 Uhr (6 x 1 UE)
Ab Sonntag, 9. November 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
79 Euro (inklusive Eintritt)
Kurs-Nr. 83
Bitte beachten: Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Annalena Stadel
Sonntags, 16:15 - 17 Uhr (6 x 1 UE)
Ab Sonntag, 28. September 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
79 Euro (inklusive Eintritt)
Kurs-Nr. 84
Bitte beachten: keine Kurstermine im Zeitraum 28. November 2025 bis 9. Januar 2026.
Annalena Stadel
Sonntags, 16:15 - 17 Uhr (6 x 1 UE)
Ab Sonntag, 9. November 2025
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
79 Euro (inklusive Eintritt)
Aqua-Jogging
Es wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Die Bänder und Gelenke werden geschont, die Wirbelsäule entlastet und die Muskulatur trainiert. Aqua-Jogging, das im Tiefwasser stattfindet, verbessert Ausdauer und Atmung, schult Gleichgewichtssinn und Konzentration, regt die Durchblutung von Haut und Bindegewebe an und reduziert außerdem das Körperfett.
Die Übungen werden teilweise mit Geräten durchgeführt.
Sicheres Schwimmen wird in diesen Kursen vorausgesetzt.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 85 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Heike Lange
Donnerstags, 19 - 19:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 25. September 2025
Hallenbad, Sprungbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Kurs-Nr. 86 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Heike Lange
Donnerstags, 19 - 19:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 15. Januar 2026
Hallenbad, Sprungbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Kurs-Nr. 87 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Heike Lange
Donnerstags, 20 - 20:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 25. September 2025
Hallenbad, Sprungbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Kurs-Nr. 88 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Heike Lange
Donnerstags, 20 - 20:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 15. Januar 2026
Hallenbad, Sprungbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Kraulkurse Basis I
Technikkurse für erwachsene Freizeitschwimmer, die bereits schwimmen können und nun gerne einen neuen Stil erlernen oder ihre Technik verbessern möchten.
Der Kraulkurs umfasst Atemtechnik, Grundlagen der Arm- und Beinarbeit sowie Koordination und Kondition.
Sicheres Brustschwimmen wird in diesen Kursen vorausgesetzt.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 89 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Angelika Stadel
Donnerstags, 19 - 19:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 25. September 2025
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Kurs-Nr. 90 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Nadine Stadel
Donnerstags, 19 - 19:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 15. Januar 2026
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Kraulkurse Basis II
Diese Kurse richten sich an Teilnehmende, die bereits den Kurs Basis I absolviert haben.
Es werden die Atemtechnik, Arm- und Beinarbeit sowie Koordination und Kondition vertieft.
Sicheres Schwimmen und technisch sauberes Kraulen wird in diesen Kursen vorausgesetzt.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 91
Angelika Stadel
Donnerstags, 20 - 20:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 25. September 2025
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Kurs-Nr. 92
Nadine Stadel
Donnerstags, 20 - 20:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 15. Januar 2026
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Rückenkraulschwimmen
Technikkurs für erwachsene Freizeitschwimmer, die diesen gesunden Schwimmstil erlernen möchten.
Rückenschwimmen aktiviert die Muskeln in Armen, Schultern, Bauch, Beinen und insbesondere die Muskelgruppen entlang der Wirbelsäule. Es verbessert Kraft und Ausdauer. Dieser Schwimmstil ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining mit Wohlfühlfaktor - auch für Menschen mit Rückenproblemen.
Sicheres Schwimmen wird vorausgesetzt.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 93 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Angelika Stadel
Mittwochs, 19:45 - 20:30 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 24. September 2025
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Triathlon-Schwimmtraining
Die Grundlagen des Schwimmens werden vorausgesetzt.
Erläuterungen und gezielte Übungen zur Verbesserung der Technik sowie Koordination und Ausdauer. Individuelle Schwimmanalyse.
Kurs-Nr. 94
Andreas Göttig
Sonntags, 15:15 - 16:45 Uhr (10 x 2 UE)
Ab Sonntag, 21. September 2025
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
160 Euro (inklusive Eintritt)