Schwimmschule
Programm 2026 - 1. Halbjahr
Das Programm für das 2. Halbjahr 2026 erscheint am Freitag, 26. Juni 2026.
Schwimmschule in der vhs Langen
Die vhs Langen bietet gemeinsam mit der Bäder Langen GmbH im Hallenbad Schwimmkurse für Kinder, Aqua-Jogging, Kraulkurse und Triathlon-Trainingskurse an: Schwimmen in der Gruppe macht Spaß, fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden und unterstützt vor allem bei Kindern die Sicherheit bei der Bewegung im Wasser.
Schwimmen für Kinder
Kinder ab 5 Jahren können in den Schwimmkursen die Grundlagen des Brustschwimmens erlernen; die Kinder sollten bereits mit dem Element Wasser vertraut sein.
Die Lehrmethodik baut sich wie folgt auf:
- spielerisches Erlernen des Tauchens,
- Erlernen der Arm- und Beinbewegung,
- Koordination der Arme und Beine (mit Schwimmhilfen).
Anschließend geht es vom Lehrbecken in das Sportbecken, die nächste Hürde steht an: tiefes Wasser! Hier lernen die Kinder das Vertrauen zum Wasser - weitere Koordinationsmethoden folgen, bis die Kinder stufenweise auf die Schwimmhilfen verzichten können. Ziel des Kurses ist es, sich ohne Schwimmhilfen sicher im Wasser fortzubewegen.
Es wird darum gebeten, dass während der Kurszeit eine Ansprechperson in der Halle anwesend ist.
Der Eintritt ins Hallenbad, auch für die Begleitperson, wird vor Ort bezahlt.
In Absprache ist ein Anfänger-Schwimmkurs – sowohl Kinder und Erwachsene - auch im Einzelunterricht möglich. Anfragen hierfür nimmt die Volkshochschule entgegen.
Kurs-Nr. 58 - Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Burak Aygül
Montags, mittwochs und freitags, 15 – 15:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 28. Januar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro / max. 8 Kinder
Kurs-Nr. 59 - Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Burak Aygül
Montags, mittwochs und freitags, 16 – 16:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 28. Januar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro / max. 8 Kinder
Schwimmen für Schülerinnen und Schüler (Kleingruppe)
(10 - 14 Jahre)
Ein Anfängerkurs für Schülerinnen und Schüler der fünften oder sechsten Schulklasse, die noch nicht oder nur sehr unsicher schwimmen können.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 60
Tammo Jilly
Freitags, 18 – 18:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 20. Februar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro / max. 5 Personen
Kurs-Nr. 61
Bitte beachten: Der Kurs wechselt im Kursverlauf ins Freizeit- und Familienbad.
Tammo Jilly
Freitags, 18 – 18:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 8. Mai 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro / max. 5 Personen
Schwimmen für Schülerinnen und Schüler - Bronze/Silber (Kleingruppe)
(10 - 14 Jahre)
Ein Schwimmkurs für Schülerinnen und Schüler der fünften oder sechsten Schulklasse, die sich auf das Abzeichen Bronze bzw. Silber vorbereiten wollen.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 62
Tammo Jilly
Freitags, 19 – 19:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 20. Februar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro / max. 5 Personen
Kurs-Nr. 63
Bitte beachten: Der Kurs wechselt im Kursverlauf ins Freizeit- und Familienbad.
Tammo Jilly
Freitags, 19 – 19:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 8. Mai 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro / max. 5 Personen
Aqua-Fitness für jedes Alter
Ein Bewegungsangebot in vorwiegend senkrechter Körperlage im flachen Wasser. Gerade dort lassen sich viele Bewegungen und Übungen schonender durchführen als auf dem Trockenen. Auftrieb und Wasserwiderstand ermöglichen ein vielseitiges Programm zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Muskulatur. Nebenbei wird Ausdauer trainiert. Ein Herz-Kreislauf-Training, das durch dosierte Intensität zur Mehrverbrennung von Kalorien geeignet ist.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 64 - Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Angelika Stadel
Montags, 18 – 18:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Montag, 9. Februar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
63 Euro
Kurs-Nr. 65 - Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Angelika Stadel
Montags, 19 – 19:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Montag, 9. Februar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
63 Euro
Kurs-Nr. 66 - Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: kein Kurstermin am 17. Februar, 10. März und 17. März 2026. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Angelika Stadel
Dienstags, 19 – 19:45 Uhr (9 x 1 UE)
Ab Dienstag, 10. Februar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
81 Euro
Kurs-Nr. 67 - Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: kein Kurstermin am 4. März, 11. März und 18. März 2026. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Angelika Stadel
Mittwochs, 18:30 – 19:15 Uhr (9 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 11. Februar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
81 Euro
Aqua-Fitness-Dance
Ein Mix aus Aqua-Fitness und Tanz-Workout im Wasser. Die Bewegungen und Übungen werden im Lehrschwimmbecken für die Gelenke schonender ausgeführt als an Land. Dank des Wasserwiderstandes ist Aqua-Fitness-Dance ein vielfältiges Programm zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Muskulatur. Gleichzeitig wird mit lateinamerikanischer Musik und viel Spaß die Ausdauer trainiert und Kalorien werden verbrannt.
Kurs-Nr. 68 - Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: kein Kurstermin am 20. März 2026. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Annalena Stadel
Freitags, 18 – 18:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Freitag, 13. Februar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
63 Euro (zzgl. Eintritt)
Kurs-Nr. 69
Bitte beachten: kein Kurstermin am 20. März 2026. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Annalena Stadel
Freitags, 19 – 19:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Freitag, 13. Februar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
63 Euro (zzgl. Eintritt)
Kurs-Nr. 70
Bitte beachten: kein Kurstermin am 22. März 2026. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Annalena Stadel
Sonntags, 15:15 – 16 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Sonntag, 15. Februar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
93 Euro (inkl. Eintritt)
Kurs-Nr. 71
Bitte beachten: kein Kurstermin am 22. März 2026. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Annalena Stadel
Sonntags, 16:15 – 17 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Sonntag, 15. Februar 2026
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
93 Euro (inkl. Eintritt)
Rückenkraulschwimmen
Technikkurs für erwachsene Freizeitschwimmer, die diesen gesunden Schwimmstil erlernen möchten.
Rückenschwimmen aktiviert die Muskeln in Armen, Schultern, Bauch, Beinen und insbesondere die Muskelgruppen entlang der Wirbelsäule. Es verbessert Kraft und Ausdauer. Dieser Schwimmstil ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining mit Wohlfühlfaktor - auch für Menschen mit Rückenproblemen.
Sicheres Schwimmen wird vorausgesetzt.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 72
Bitte beachten: kein Kurstermin am 4. März, 11. März und 18. März 2026. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Angelika Stadel
Mittwochs, 19:45 – 20:30 Uhr (9 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 11. Februar 2026
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
81 Euro
Triathlon-Schwimmtraining
Die Grundlagen des Schwimmens werden vorausgesetzt.
Erläuterungen und gezielte Übungen zur Verbesserung der Technik sowie Koordination und Ausdauer. Individuelle Schwimmanalyse.
Kurs-Nr. 73
Andreas Göttig
Sonntags, 15:15 – 16:45 Uhr (7 x 2 UE)
Ab Sonntag, 15. Februar 2026
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
114 Euro (inkl. Eintritt)
Laufkurs für Triathleten und Läufer
Nähere Informationen finden Sie unter „Fitness und Gymnastik“